为健全校园朋辈心理帮扶体系，提升学生自助互助能力，建设温暖专业的朋辈心理力量。2026年4月至5月，由中共陕西省委教育工委、陕西省教育厅主办，陕西师范大学、西安工程大学、西安石油大学分别承办的第三届陕西高校班级心理委员成长训练营分三期陆续举办。beat365官网选派学生心理健康中心教师、二级辅导站站长及优秀心理委员代表参训，通过系统学习、沉浸式工作坊体验与跨校交流互鉴。
学生心理健康中心教师王晨晓与两位心理委员代表李雪红、杨兰芝
青藤二级辅导站站长王怡宁老师与两位心理委员代表卓虹玲、陈菲儿
赫兹二级辅导站站长杨雨亭老师与两位心理委员代表王鑫、高晨雨
训练营以“静心学、用心做、携手行”为宗旨开营，开营仪式明晰了心理委员作为贴近同窗的一线朋辈力量，凭借同龄共情优势，承担情绪观察、暖心陪伴、搭建师生沟通桥梁的重要职责，寄语参训学员深耕心理知识、坚守助人初心，在跨校交流中共建心理成长共同体。
培训特邀多所高校专家倾情授课。西安电子科技大学魏萍教授以“爱己・爱人・爱成长”为主题展开分享，结合调研数据与现实案例，辅以通俗易懂的工作口诀，系统讲解心理委员角色职责、情绪调适、危机识别及职业边界守护。她借用“氧气面罩原则”“空杯效应”，生动诠释助人必先自爱的理念，着重强调安全优先于保密的工作底线，引导大家做到暖心帮扶不越界、履职服务不内耗。
西安电子科技大学魏萍教授讲授爱己・爱人・爱成长
西安石油大学肖琼教授则立足新时代高校心理健康工作大局，从角色定位、核心素养、履职规范、危机研判、朋辈帮扶五个层面进行专业阐释，明确心理委员要担当心理知识宣传员、心理隐患侦察员、班级氛围营造员、朋辈互助服务员，助力大家熟练掌握情绪觉察、疏导沟通、隐患上报与自我关怀技能，全面提升岗位综合履职能力。
西安石油大学肖琼教授讲解心理委员胜任力提升与心理健康感知体系构建
李雪红同学在参加了《从心出发・助人达己工作坊》后分享道：“亲身参与案例演练和技巧学习后，我学会了共情倾听、温和沟通的方式，也清楚了心理委员的责任边界、情绪调节办法和危机干预流程。我真切感受到，做朋辈帮扶，多陪伴、多倾听，少说教、少讲道理才更有用。往后我会把学到的方法用在助人工作中，放平心态、理性助人，用心守护身边同学的情绪与心理健康。”
李雪红同学参加从心出发・助人达己工作坊
杨兰芝也在参与了《听见你的心声・倾听工作坊》后说：“我对‘倾听’有了全新的理解。原来很多陷入情绪烦恼的人，并不需要别人急着给建议、讲大道理，他们最需要的只是被理解、被接纳、被安静陪伴。对我个人而言，学会适当少说话、多专注聆听，用温柔沉默和耐心守候接住对方情绪，就是最好的安慰与治愈。”
杨兰芝同学参加工作坊
陈菲儿同学参与第二期心理委员训练营后说：“本次心理委员成长训练营让我收获满满，学到了许多实用的朋辈助人方法。在工作坊体验中，我初次接触并感受了OH卡牌心理疗愈的独特魅力，既专业又富有趣味；‘抓泥鳅’等互动小游戏简单易操作、实用性强，为今后开展心理活动提供了很好的思路。”
陈菲儿同学与工作坊同学分享交流感悟
卓虹玲同学参与《风转心晴：OH卡彩绘风车工坊》后分享道：“在小组互动中，大家借助OH卡一起共创编故事，在轻松协作中充分打开思路、激发想象，也快速拉近了彼此的距离，氛围十分融洽。随后，我们以OH卡为媒介，循着过去—现在—未来的时间线向内探索自我，静心梳理成长历程，坦然与自己对话，并真诚向一路走来的自己表达感恩。”
卓虹玲同学参加工坊
王鑫同学表示：“在优秀心理委员经验分享环节，我收获特别多。听各位同辈结合自身履职经历娓娓道来，我从个人工作视角学到了怎么观察同学情绪、怎么疏导负面情绪、怎么组织心理活动、怎么规范上报隐患，也学到了如何平衡工作和学习、自我调节压力。这些经验都很接地气、很贴合我的实际工作，为我今后履职给出了很实在的参考和指引。”
王鑫同学参加工作坊并分享
高晨雨同学说：“参加《发现蓬勃的生命，做班级积极能量的点燃者》工作坊，对我的个人成长帮助很大。通过‘大风吹’破冰游戏和一系列体验活动，我从积极心理学角度重新看待社区班人际关系和情绪氛围。我慢慢意识到，自己不只是一个倾听情绪的人，更应该做班级正能量的传递者。先调整好自己的心态与情绪，才能用温柔、坚定的状态去影响身边同学。”
高晨雨同学参加工作坊
王晨晓老师分享道：“参与本次教师工坊，记忆犹新的是折书环节，让我在梳理成长轨迹的过程中完成自我疗愈与赋能。结合讲解的授课方法，我意识到心理健康课堂不仅要传递知识，更要注重体验、引导与共情，将帮助我在今后的教学中打破固有模式，尝试结合学生的语言和喜爱的方式，打造更有温度、更具实效的课堂。”
王怡宁老师作为带队老师参训后反馈：“本次训练营让我对朋辈心理育人工作有了更为深刻的理解。我更了解了心理委员角色定位，也深刻认识到心理委员是校园心理预警的前沿力量，是师生间不可或缺的暖心桥梁。借鉴各校先进经验后，我也反思了日常工作不足。后续我会把所学落地运用，强化心理委员专业培养与自我保护教育，用心带好骨干力量，守护学生心理健康成长。”
杨雨亭老师在鼓动心弦・同心同行鼓圈艺术体验后，真切感受到艺术赋能心理育人的独特价值。鼓圈以节奏为媒介，不受形式约束，能让学生自由抒发情绪、释放压力，更在协作共鸣中增强团队凝聚力。作为辅导员，今后将践行五育融合理念，突破传统心理育人模式，把音乐、艺术、运动等形式融入班级心理教育，引导心理委员创新活动载体。
本次训练营紧密围绕高校心理委员队伍建设的核心要求，以沉浸式工作坊提升实务操作能力，以专题研讨回应工作中的真实困惑，切实增强了全体参训学员的专业胜任力。未来，学生心理健康中心将持续优化心理委员的遴选、培育、日常督导与激励发展机制，积极探索体验式与数字化相结合的心理育人新路径，着力打造一支基础扎实、积极担当的朋辈支持队伍。同时，推动参训学员将学习成果转化为日常行动，发挥榜样引领作用，让互助与关爱在校园中蔚然成风，为共建和谐、安定、富有支持性的育人环境贡献力量。
（学生发展处学生心理健康中心 供稿）
